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[問題]十字平衡手腕問題!! |
| 房東：小豪豪 發表時間：2009-02-08 |
做十字平衡的時候手部是要斜斜嘛? 可是我的手腕好像太硬了所以手放不到腰旁邊 如果手掌擺橫的有影響嗎?? 順便請問拉筋的方法!! |
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| 1 樓住戶：小育 發表時間：2009-02-08 |
我是先靠牆練 倒立 再把身體往前推 手自然就到身體中間了 我還在練穩度 好吃力說 |
| 2 樓住戶：小豪豪 發表時間：2009-02-08 |
蛤??靠牆倒立之後再把身體往前推?? 不太懂你的意思耶... |
| 3 樓住戶：菜蟲 發表時間：2009-02-08 |
不能擺橫的喔= =!! 很難稱著 十字平衡放腰那邊 手腕可能有一點點起來吧... 不過練十字平衡手腕還蠻痛的.. 跟慢舉一樣 2樓說的身體往前推 可能是肚子對牆壁的那種靠牆倒立吧 然後跟慢舉一樣身體向前 如果我說錯了抱歉= =!!... |
| 4 樓住戶：小豪豪 發表時間：2009-02-10 |
那我大概了解了!!繼續努力!! |
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